新手买竞速型、稳定型还是避震型跑鞋？李宁云马适合平时穿吗

确实，竞速鞋底薄且贵，平时穿磨损快还不舒服。新手建议先从稳定或缓震型入门，多跑再考虑升级装备，没必要一开始就追求极致性能，毕竟跑鞋只是工具，别本末倒置。

确实，竞速鞋那种极致追求轻量化和回弹的感觉，日常走路不仅容易累，鞋底磨损也太快了。除非是那种为了拍照摆拍或者偶尔去操场跑个几公里找找感觉，不然拿来通勤真的有点“暴殄天物”，还是老老实实选稳的或者日常缓震的更实在。