鞋子大半码穿着影响大吗？

鞋子大半码的话，最简单的办法就是穿厚一点的袜子，或者在鞋垫上做文章，垫一层稍微厚一点的鞋垫就能填补空隙。其实对于跑步来说，脚在鞋里应该稍微有点空间，太紧反而容易夹脚或磨出水泡，适当宽松才是舒服的。