鞋垫在鞋里总是往后滑怎么办

鞋垫总是往后跑，很多时候是因为摩擦力的问题。如果鞋垫和脚掌之间的摩擦力，小于它和鞋底之间的摩擦力，或者鞋垫本身太软太薄，与中底接触面太光滑，那么在跑步出汗后，脚部的动作就会慢慢把鞋垫向后推出来。这是物理规律，理解了这个才能对症下药。