小学生50米跑正常成绩是多少秒

短跑属于剧烈运动，冲刺之后不能马上停下来，应该再走一段路，让身体适应缓慢的节奏。教孩子学会在走动时做放松活动，比如用手轻拍大腿和小腿两侧，缓慢扭动腰部，直到呼吸和心率逐渐恢复正常状态。