小孩晨跑多少米比较合适？

晨跑确实是帮助孩子增强免疫力、促进骨骼生长的好方法，有助于长高。不过家长在指导孩子跑步时，切忌操之过急，必须遵循循序渐进的原则。初期不建议一开始就进行高强度的长跑，应该从较短的距离开始练习，让孩子慢慢适应跑步的节奏和强度，打好身体基础。