下雨天跑鞋进水了该怎么办

雨天跑步跑鞋进水确实让人头疼，但千万别忽视后续处理。首先得立刻把鞋子里的水倒出来，这是最基础的一步。接着用纸巾或者干毛巾用力按压鞋内部，尽可能多地吸走残留水分。记住不要用力拧鞋，那样容易让鞋子变形。处理得越快，细菌滋生的风险就越小，鞋子变形的概率也会降低。