夏天晚上跑步好不好
云端寄信者 晚上马路上的人和车都少了很多，环境相对安静，这样不仅减少了遇到交通事故的风险，也让跑步过程更加安全，不用担心被车辆干扰。
云端寄信者 评论 (1)
确实，避开白天的暴晒和晚高峰的车流，夜跑的体验感会好很多。不过楼主好像忽略了空气质量的问题，夏天晚上有些路段尾气沉淀反而比较重，而且太暗的地方蚊虫也更多，跑的时候还是得注意选对路线和安全装备啊。
云端寄信者 晚上马路上的人和车都少了很多，环境相对安静，这样不仅减少了遇到交通事故的风险，也让跑步过程更加安全，不用担心被车辆干扰。
确实，避开白天的暴晒和晚高峰的车流，夜跑的体验感会好很多。不过楼主好像忽略了空气质量的问题，夏天晚上有些路段尾气沉淀反而比较重，而且太暗的地方蚊虫也更多，跑的时候还是得注意选对路线和安全装备啊。