夏天房间窗户上有水珠是什么原因

潮湿天气还容易让人犯困，这就是所谓的“春困”。预防的方法就是保证充足的睡眠，尽量在晚上11点前入睡，午休也要保证时间，保持规律的作息。中医认为春季要养肝，保持心情愉快，多活动改善血液循环，适当增加营养，这样能更好地适应潮湿的气候，快乐过好每一天。