膝盖受伤应该穿缓冲跑鞋还是减震跑鞋？

膝盖受伤的朋友，优先选择缓冲性能好的跑鞋。跑步落地时冲击很大，缓冲鞋能像海绵一样吸收震动，保护你的膝盖不承受额外压力，有助于缓解疼痛感。