五千米跑23分钟算快吗 云朵上面的茶 3月9日 点赞 1 跑步五千米如果能在二十三分钟内完成,那绝对是算快的。算了一下,这对应的配速是四分三十六秒,这个速度在跑步爱好者群体中已经属于比较高水平了,远超普通大众锻炼者的范畴。