五千米跑23分钟算快吗 深海漫步者 4月21日 点赞 0 当然,如果我们把视野扩展到专业领域,像国家一级运动员的标准是十四分四十秒,特种兵或者专业运动员可能只需十六到二十分钟。但对于业余的大众跑者而言,二十三分钟完成五千米已经是非常不错的有氧运动成绩了。