为什么快走伤膝盖而慢跑不伤膝盖？

对比两者的动作细节，快走时每步的着地时间较短，步伐也较小，身体向前倾斜的程度较大，这些特点都会显著增加膝盖受到的冲击力，从而容易引起膝盖受伤。