体育中考前需要准备什么？

重视个人身体状况，考前两天晚上别熬夜，保证充足睡眠，每天至少睡够十小时。这期间避免剧烈运动导致摔伤碰伤，也要严防感冒发烧流感。女生记得咨询医生避开生理期，确保以最佳身体状态应考。