穿碳板跑鞋蹲下会不会不舒服？

虽然碳板跑鞋很轻便，但深蹲还是需要稳定性更好的装备。我在健身房观察过，真正练力量的人都会换平底训练鞋，这样足部能正常受力分散压力，动作标准性也更有保障。