穿碳板跑鞋蹲下会不会不舒服？

碳板跑鞋的推进板在深蹲时可能会产生反作用力。有次健身教练帮我调整动作时指出，碳板会强制足部保持特定弯曲角度，这在负重状态下容易造成局部肌肉群过度紧张。