什么跑步鞋最适合跑步？

轻度至中度内翻脚型的跑者，以及习惯用脚中部与外侧支撑的跑者，适合选择稳定类跑鞋。这类鞋子的自重量处于中等水平，既能提供必要的稳定性，又不会像控制类鞋子那样沉重，平衡了支撑与舒适。