如何正确清洗跑步鞋

洗跑步鞋第一步要把鞋子完全浸湿，但水温别超过45度。网面材质可以加少量洗衣粉，但千万不能像泡衣服那样长时间浸泡，否则容易开胶。浸湿后记得及时处理，别放半天才洗。

鞋面和鞋内清洁要拆下鞋带单独搓洗，用软毛牙刷蘸肥皂轻刷网面。注意旧牙刷毛容易卷曲伤鞋，最好选软毛新牙刷。鞋舌和内部也要仔细刷到，鞋带用肥皂揉搓后冲净即可。

反复漂洗时建议换两三次清水，皮面部分只能用水冲不能加清洁剂。特别要注意皮面接触有机溶剂会发黄开裂，冲洗时避免油脂类液体沾到。最后漂洗要用干净冷水彻底冲净泡沫。

脱水时千万别用洗衣机甩干！先用拇指挤压鞋头和后跟的海绵吸水，然后抓住鞋底中部让鞋跟朝前，手臂前后甩动形成风干效果。甩动时注意控制力度，避免撞到其他物品。

清洗鞋底时先用鞋刷蘸肥皂反复刷洗，重点清理纹路缝隙里的小石子。如果有顽固污渍，可以用牙签小心挑出来。鞋底的泥垢通常比较顽固，建议先冲洗掉浮土再刷洗效果会更好。