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如何正确跑马拉松
如何正确跑马拉松
爱吃沙拉的熊
5月27日
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出发前务必排空大小便!马拉松赛道上厕所分布有限,内急不仅影响成绩还会导致身体不适。提前半小时完成排泄,穿戴好号码布和计时芯片,做好赛前最后的准备。
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