如何选择合适的跑步鞋？

选跑鞋第一件大事就是看自己的体重多少。如果体重超过80公斤，建议直接选择顶级缓震系列的鞋子，因为需要更好的保护。体重在60到80公斤之间的朋友，次顶级缓震就足够了。要是体重在60公斤以下，就可以选择轻量级的跑鞋。当然，如果你跑步水平很高，对鞋子的要求可以适当降低一些。