乔丹飞影30适合什么配速

这款鞋适合配速在5分以内的跑者进行有氧、间歇或速度训练。当然具体要看个人身体状况和跑步经验，初学者建议从慢跑开始，有经验的跑者则可以根据身体感觉来灵活调整配速。