乔丹飞影30适合什么配速

乔丹飞影30主要适合中长距离跑步训练，比如10公里或者半马。中等水平跑者大概每公里5分钟配速比较合适，高水平跑者可以更快，到每公里4分钟左右，但关键还是要看自己身体舒不舒服。