跑步时鞋带怎么系不容易开

如果鞋子穿久了觉得紧或者容易勒脚，可以尝试把鞋口部分稍微放宽松一点。调整到不用完全解开鞋带也能轻松脱下的程度，然后再重新把剩下的鞋带系紧。这样既保证了脚部的舒适度，又因为受力点改变而让结扣更牢固。