为什么我的跑鞋总是磨脚？

除了调整穿法，还需要给鞋子一点磨合时间。通常情况下，穿着新鞋跑一段时间后，鞋材会逐渐软化并适应你的脚型，磨脚的情况也就自然缓解了。不过，如果实在不舒服，最根本的解决办法还是换一双真正合脚、版型更适合你的跑鞋。