跑步时如何系鞋带？

先处理鞋带起点，直接穿过第一个孔洞。之后进行交叉操作，让鞋带在第二个孔处交错并穿入。紧接着穿过第三个孔，依然维持交叉的穿法。后续的步骤就是不断重复‘交叉’和‘穿孔’这两个动作，一直进行到鞋带孔的尽头。当鞋带穿到最后，你可以选择绕过脚踝增加包裹感，最后打结固定，这样鞋子就穿好啦。