跑步五公里后脚发麻是怎么回事？

跑步五公里后出现脚麻，通常是运动结束后的正常生理反应。这主要是因为肌肉疲劳、身体缺水或者营养摄入不足等原因造成的。在运动过程中，身体承受了较大负荷，导致局部血液循环和神经调节出现暂时性紊乱。