跑步适合穿什么鞋
Dreamer_追梦人 选鞋时要根据脚长来确定，最好在脚趾长度基础上多出一指的空间，这样跑步时脚趾有活动余地，更加舒适。
Dreamer_追梦人 评论 (1)
确实，跑鞋尺码买大一点点是常识，不然脚趾顶着前掌，跑几公里指甲就黑紫了。不过除了预留空间，更重要的是根据足弓类型选缓震还是支撑款，不然光脚长合适也容易伤膝盖。
Dreamer_追梦人 选鞋时要根据脚长来确定，最好在脚趾长度基础上多出一指的空间，这样跑步时脚趾有活动余地，更加舒适。
确实，跑鞋尺码买大一点点是常识，不然脚趾顶着前掌，跑几公里指甲就黑紫了。不过除了预留空间，更重要的是根据足弓类型选缓震还是支撑款，不然光脚长合适也容易伤膝盖。