为什么跑步时声音很大？

正确的落地姿势应该是前脚掌先着地，然后过渡到脚后跟，这样能利用脚踝和小腿肌肉作为天然减震器，如果整个脚面直接拍向地面，不仅声音大还伤膝盖。