为什么跑步时声音很大？
小熊软糖88 跑步的速度和力量分配也会决定声音大小，如果你跑得很快或者每一步都特别用力蹬地，落地时的冲击能量大，产生的声响也会相应增加，控制一下节奏试试。
小熊软糖88 评论 (2)
确实，很多人为了追求速度容易忽略落地缓冲，其实重心稍微高一点、步频加快些，声音自然就小了。
确实是这样，很多人跑步声音大就是因为重心不稳或者后脚跟重重砸地。试着调整步频，轻落快起，不仅能降噪还能保护膝盖，亲测有效！
小熊软糖88 跑步的速度和力量分配也会决定声音大小，如果你跑得很快或者每一步都特别用力蹬地，落地时的冲击能量大，产生的声响也会相应增加，控制一下节奏试试。
确实，很多人为了追求速度容易忽略落地缓冲，其实重心稍微高一点、步频加快些，声音自然就小了。
确实是这样，很多人跑步声音大就是因为重心不稳或者后脚跟重重砸地。试着调整步频，轻落快起，不仅能降噪还能保护膝盖，亲测有效！