跑步后大拇指周围疼痛是怎么回事？

鞋底的磨损情况能直接反映出你跑步时的动态姿势。如果磨损异常，说明发力点有问题。别觉得跑步是本能，其实连走姿都需要学习，脚正了全身才不歪。建议仔细看看鞋底磨损，再结合自己的脚型进行矫正，从脚开始改善运动习惯。