跑5公里一般成绩和优秀成绩是多少

14岁男生如果经过系统训练，跑进25分钟是没有问题的。为了更直观地理解成绩水平，我们可以参考官方的运动员等级标准：世界纪录男子是12分37秒35，女子是14分11秒15，这是诠释伟大的标准。