女士运动鞋哪个牌子比较好?
老人脚跟脂肪垫变薄后缓冲能力下降,踩到小石子容易引发足底筋膜炎。因此鞋跟必须有一定硬度,且高度建议在2到3厘米,以分散脚底压力。
老人脚跟脂肪垫变薄后缓冲能力下降,踩到小石子容易引发足底筋膜炎。因此鞋跟必须有一定硬度,且高度建议在2到3厘米,以分散脚底压力。
这个角度很刁钻,但我觉得不能一概而论。老人穿鞋首先看的是“稳”和“软”,如果为了分散压力把鞋底做得太硬,走路反而容易磕碰。2-3厘米的高度确实比平底好,能避免脚底过度弯曲,但重点应该是前掌的柔软度和足弓的支撑,单纯强调后跟硬度可能会让脚掌更疲劳。
确实,老年人买鞋千万别太追求软!太软的鞋其实对足弓支撑不够,走久了反而累。还是得选后跟硬挺、有一定坡度的,分散压力这点很关键,毕竟老人脚皮厚了痛感迟钝,容易受伤。
这个角度很专业,确实很多老人不是选软鞋,而是需要支撑。