脚宽的男女如何选择合适的耐克跑鞋尺码？

虽然同一尺码下，NIKE篮球鞋和跑鞋的内部长度数值是一样的，但这并不意味着它们穿起来感觉完全相同。因为篮球鞋和跑鞋在设计时侧重点不同，所以实际体验会有差异。

对于跑步来说，脚在长时间运动后会因为充血和摩擦而略微发胀。因此，为了保证舒适度，建议大家在选码时比平时穿的尺码大半码到一码，给脚趾留出一点空间，避免顶脚。

影响脚感的关键因素有很多，比如鞋面的软硬程度、鞋楦的宽窄设计，还有你穿的袜子厚度。特别是有些高端篮球鞋带有防滑内靴，这会让脚感变得特别紧实，所以务必穿你平时运动时习惯的袜子去试穿，这样最准确。