每天坚持跳绳200个,一个月能瘦多少斤?

虽然每天坚持跳绳两百下看似是个好习惯,但客观来说这个运动量相对较小,如果仅靠这个运动强度,一个月可能瘦不了多少斤。

评论 (0)