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每天坚持跳绳200个,一个月能瘦多少斤?
每天坚持跳绳200个,一个月能瘦多少斤?
拾荒者小王
2月25日
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虽然每天坚持跳绳两百下看似是个好习惯,但客观来说这个运动量相对较小,如果仅靠这个运动强度,一个月可能瘦不了多少斤。
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