马拉松比赛有哪些安全注意事项
程序员小胖 在腋下、胸口、大腿根部、后颈以及肘膝关节等易摩擦部位涂抹凡士林，既能有效防止皮肤磨伤，也能起到一定的保暖作用，减少能量无谓消耗。
程序员小胖 评论 (2)
凡士林确实是个老办法，便宜又好用。不过现在也有很多专门的防磨膏或者贴胶布，感觉更服帖一些。另外除了涂凡士林，选对鞋子和速干衣也很重要，不然脚底起泡更痛苦。
凡士林确实是个好办法，尤其对于老手来说。不过夏天跑马拉松，涂这个会不会太闷汗，导致毛囊炎或者更严重的摩擦红肿？有没有什么更透气防磨的替代品推荐？