马拉松比赛应该穿什么样的跑步鞋

最近流行的反资本跑鞋主张赤足感，比如Altra和五指鞋。这类鞋底轻薄无缓冲，适合核心肌群强的跑者。但新手使用容易引发小腿肌肉拉伤，建议循序渐进适应。