李宁云三代、烈骏、超轻13代哪个更适合5公里跑? 云朵飘飘 2月26日 点赞 2 最后再提醒一下体重的因素。如果你的体重超过150斤,建议不要选择李宁的跑鞋,无论是云三代还是其他型号。对于大体重跑者来说,保护性更重要,建议去选择国际大牌的跑鞋,这样对膝盖和关节的缓冲保护会更好。