健身房跑步机爬坡运动最适合穿什么鞋

透气性也是爬坡时不能忽视的一点。因为坡度大了，心率上升快，脚部出汗会比平时多很多。如果鞋子不透气，里面湿漉漉的不仅难受，还容易磨出水泡或者滋生细菌。建议选鞋面有网眼设计的跑鞋，让热气能散发出去。