健身房跑步机爬坡运动最适合穿什么鞋

如果你手头没有专业跑鞋，穿一双合脚的室内运动鞋也是可以的，但尽量避开板鞋或篮球鞋。板鞋底硬且重，篮球鞋重心高，都不适合这种需要持续屈膝向上的动作。最好的选择依然是专业的轻量级跑步鞋。