飞鱼30鞋应该怎么清洗？

为了让跑步鞋在晾干后能维持原本挺括的形状，建议在鞋内适当放入一些硬纸板或者其他类型的填充物。把这些填充物塞进鞋子里把鞋身撑起，这样可以防止鞋子在干燥过程中变形塌陷，确保它再次穿上的时候依然合脚舒适。