冬天跑步应该戴帽子还是保暖头套？
清风徐来梦已醒 要是温度低到零下10度以下，头部必须全方位包裹，这时候抓绒帽或者皮帽子是最佳选择，它们保暖性能强，能抵御严寒，保护头部不受冻。
清风徐来梦已醒 评论 (1)
确实，极寒天气下头部散热非常快，只戴普通运动帽根本扛不住。不过如果气温在零下5度以上，建议还是用轻薄透气的保暖头套，不然戴厚帽子跑起来容易闷汗，风一吹反而更容易感冒，得看具体体感温度来选。
清风徐来梦已醒 要是温度低到零下10度以下，头部必须全方位包裹，这时候抓绒帽或者皮帽子是最佳选择，它们保暖性能强，能抵御严寒，保护头部不受冻。
确实，极寒天气下头部散热非常快，只戴普通运动帽根本扛不住。不过如果气温在零下5度以上，建议还是用轻薄透气的保暖头套，不然戴厚帽子跑起来容易闷汗，风一吹反而更容易感冒，得看具体体感温度来选。