冬天跑步一百米应该怎么穿衣服？

要是气温更低，在零下1度到零下6度之间，建议穿长袖速干衣加压缩裤，里面多穿条长裤，外面套厚卫衣和跑步夹克，记得戴手套和帽子御寒。

冬天跑步如果外面大概零下1度到4度左右，可以穿长袖速干衣配长裤，外面套件厚卫衣，再戴个薄手套和耳罩，这套搭配跑起来特别合适。