冬跑需要哪些装备？

冬天跑步时身体发热，汗毛孔都是张开的，所以头部保暖很重要。推荐使用多功能头巾或者速干帽子，这样能迅速吸收并排干头部汗液，让头皮保持干爽，避免受凉。