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体育生穿钉鞋的正确姿势是什么?宽脚适合穿钉鞋吗?
体育生穿钉鞋的正确姿势是什么?宽脚适合穿钉鞋吗?
雨落青衫
9月21日
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跑步时要用前脚掌着地发力,千万别整个脚掌同时贴地,这样能更好发挥钉鞋的抓地力,跑起来会更省力。
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