穿有碳板的鞋为什么脚酸？

对于那些不太适应大众跑者来说，中底变厚意味着鞋子对脚的控制力变强了，反过来脚对鞋的控制权就变弱了。所以你会发现很难掌控这双鞋，脚踝容易觉得不稳，甚至担心会有崴脚的风险，这种不安全感也会加剧脚部的疲劳感。

很多人穿厚底碳板鞋觉得小腿酸，是因为这种鞋子的设计特性会明显引导前脚掌着地。这种强制性的着地方式，无形中给小腿、跟腱以及足踝部位增加了巨大的压力，导致跑完之后小腿感觉异常疲惫，尽管速度确实可能有所提升。