不过要注意，赤兔5 Pro上轻下重的重量分配并不是最完美的，启动时可能会让你觉得稍微有点费力。因为它整体偏软，后跟的缓震极限不算高，对于体重80公斤以上的跑者来说，跑长距离或者高强度冲刺时，可能会感觉到震腿。
穿赤兔5pro跑400米效果好吗？
赤兔5 Pro其实可以跑400米，但它的最优战场其实更偏向于1000米这类中长距离。如果你拿它专门去冲刺400米，可能并不是最完美的选择，但在日常训练中用来跑这个距离完全是没问题的，属于比较实用的类型。
这款鞋的中底配置确实挺有意思，它用了Light Foam Plus缓震科技。特别是在前掌2/3的位置，加入了脚感非常出色的材料，这让跑者在起步和加速时能感受到明显的推进力，脚感轻、软且有弹性。
从结构上看，前掌17毫米，后掌25毫米，8毫米的落差是在标准范围内的。这种设计虽然偏重缓震，但配合全掌Light Foam Plus泡棉，能很好地适应日常训练，对于跑400米这种既需要速度又需要一定耐力的项目来说，支撑性尚可。