长跑和短跑分别应该穿什么鞋？

对于日常坚持慢跑的人来说，像每天跑个5公里这种强度，其实完全不需要追求昂贵的专业装备。我平时就在普通商场里买那种两百块钱左右的品牌慢跑鞋，只要能满足日常锻炼需求就足够了，毕竟咱们是业余爱好，没必要投入太多。