60岁每天慢跑多长时间对身体好？

关于每次运动的时间，建议控制在半小时到一小时之间比较合适。如果年龄再大一些或者身体底子稍差，可以在晚饭后半小时左右出去走走，关键是要根据自己的感觉来，感到微微有点累、呼吸平稳不喘气就是最好的状态。