400米跑步有哪些技巧

虽然理论上要模仿100米的加速，但在400米的最后直道，身体往往已经处于极度疲劳的状态，所以不可能再像起跑那样做出快速而有力的加速动作。此时更重要的是前移身体重心，并竭尽全力去摆动双臂来维持势头。