400米跑步有哪些技巧

在400米赛跑的最后一段直道上，加速的技巧其实可以借鉴100米起跑后的那种加速跑模式。这时候你需要把两臂曲肘，非常有力地进行前后摆动，同时双腿也要交替着用力向后蹬以及向前摆。