400米钉鞋上的钉怎么设置？

很多初学者会感觉钉鞋跑起来有阻碍感，这其实是正常现象，但如果感觉阻力特别大，往往是因为跑步过程中身体的倾斜角度出现了偏差，这时候需要检查自己的身体姿态是否端正。